1、通过身高与体重：身高和体重是幼儿健康的第一项客观标准，各地妇幼保健医院都有国家幼儿健康标准，可根据幼儿的年龄，进行具体询问；

2、通过幼儿活动状态：活动的灵敏度、难度；

3、通过幼儿活动的复原程度：幼儿活动的时间状态，疲倦状态及复原状态；

4、通过幼儿代谢状况：饮食状况和饮食的代谢状况；

5、通过判断此次体格锻炼难度与强度是否符合本人的年龄和体质特征，是否超过幼儿承受的负荷，判断活动后的数值是否能证明本次锻炼有效。