1、苍耳泡脚的好处有：治疗腰肌劳损。久坐容易出现腰肌劳损，长途司机和上班族最常见，用苍耳泡脚每次20分钟，连续泡3-5天就能够有很好的改善。

2、治疗慢性鼻炎。天气一冷鼻炎就非常难受，鼻塞、流鼻涕不仅尴尬而且影响健康，用苍耳泡脚连续泡一周，鼻炎就会有很好的改善。

3、治疗咽喉肿痛。秋天上火很容易引发咽喉肿痛，用苍耳泡脚，能祛除虚火、消除咽喉肿痛，配合艾草，泡脚的效果会更好。泡脚能刺激足部的穴位反射区和筋络，增强肌体的免疫力，预防各种毒素对人体的侵害，泡脚还能促进人体的血液循环。