如果是三周岁的小孩是可以喝蜂蜜的，但是也需要注意最好是在饭前的一至一个小时以前喝，而且一般小孩儿喝蜂蜜应该少一些，不要一次给宝宝喝太多，建议每天使用三十克就可以了，平时也应该注意一些。可以用温水冲服，最好不要用开水冲服。

因为开水冲服的话会破坏蜂蜜的营养价值，儿童处于生长期，身体需要很大的能量，使用蜂蜜就能够满足这一所要求。

因为蜂蜜的营养丰富，除了糖分以外，还有很多的维生素和矿物质，能够满足身体对于营养的需求，同时还能够促进大脑的发育，有助于孩子智力的发育。

这种时候建议可以喝一些蜂蜜，但是需要注意一定要少量的。因为如果量大的话容易导致宝宝出现制止的情况。

喝白蜂蜜后一定要让宝宝漱口，而且平时也可以多吃一些有营养的水果以及蔬菜，这样可以做到营养搭配，平时也可以适当的运动，增强自身的免疫力。