1、豆腐含有丰富的钙和镁，对于治疗骨骼疏松、舒张动脉血管的紧张度，帮助降血压，预防心脑血管疾病，强骨健齿等都有帮助，而且豆腐还含有磷脂、异黄酮，又不含胆固醇，所以豆腐是名副其实的健康食品。

2、但是豆腐在食用上是有还是有讲究的，有些食物会与豆腐中的钙和镁发生作用产生不好的后果，因此豆腐不能和什么一起吃，这是需要了解的。下面给大家介绍不能与豆腐同吃的食物。