补铁剂不能和什么一起吃(能与食物碱性吸收)

   发布日期:2024-05-05 23:56:59     手机:https://m.qqhuangye.com/wenda/tag/408613.html     违规举报

补铁剂不能和什么一起吃

铁剂不能和什么一起吃?

不能与高脂肪食物同服

铁剂不能与高脂肪类食物同服,因为高脂肪类食物会一直胃酸的分泌,不利于铁剂的吸收。

不能与茶叶同服

铁剂不能与茶叶同服,因为茶叶中含有鞣质,这种物质能够与铁剂生成难容的铁盐,妨碍铁剂的吸收。

不能与钙、磷质同服

铁剂不能与钙、磷等食物同时服用,例如:牛奶、花生仁等,因为这些食物中的钙、铁能够与铁剂生成难溶性物质,影响铁剂的吸收。

不能与碱性剂同服

铁剂不能与含碳酸氢钠的饮料同时服用,例如:各种饮料、汽水、香槟碱性食品,因为这些碱性制剂可中和胃酸降低胃内酸度,不利于铁剂的吸收。

 
 
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