方法如下：

反省反思自己在工作和生活中存在的问题；弄清领导的意图，避免彼此发生误解，应尽量符合领导的要求；正视问题，不要回避问题，尊重自己的人格，不卑不亢；平心静气坦诚坦荡地与领导进行一次交流；对于鸡蛋里挑骨头的人先隐忍后坚决反击；适当和这位领导的上一级领导进行下沟通；可通过领导的家人或者要好同事帮做工作；用沉默表示抗议，如果领导的所作所为实在过分，可用沉默表示无言的抗议，聪明的上司会领会下属沉默的含义。