区分二者的关键在于格式合同预先拟定、未与对方协商。

1、并非一方提出、交给对方签署的所有条款都是格式条款。格式条款通常只能在合同当事人事实上的地位不平等、一方具有垄断、独占或优势地位时产生。

2、是否是格式条款与当事人签订合同的方式有很大关系。一方在订立合同过程中不与对方进行任何协商或谈判，仅向对方出示合同文本要求其签字的，即使其使用的原本是合同范本，也要作格式条款认定。

3、格式条款必须出自合同一方。

【法律依据】

根据《合同法》第39条规定，格式条款是当事人为了重复使用而预先拟定，并在订立合同时未与对方协商的条款。