女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余除月经期以外的时间即为安全期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。