通信录被网贷平台爆了解决办法：

1、设置拦截名单，你可以拦截掉除本地电话和通讯录内之外的电话，这样贷款机构就没有办法再打进来了。

2、联系你的亲朋好友设置白名单，因为很多网贷平台会爆你的通讯录，在催债时可能会给你的亲朋好友打电话，你可以提前告诉你的亲朋好友，让他们事先设置好白名单，这样便不会打扰到他们。

3、国家对于网贷催收这一块是有规定的，比如在早上8点到晚上9点之间不允许催收，每日催收电话不能超过3个，并且不能冒充国家执法机构工作人员进行恐吓，如果存在以上行为的，你可以搜集证据，报警处理。