1、电煮锅：早餐如果喜欢喝粥可以选择一个容量大的锅，粥中含有大量维生素和人体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2、豆浆机：喜欢喝豆浆的话可以买一个豆浆机，常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环。

3、煎蛋器：利用煎蛋器可以煎鸡蛋，增加人体所摄取的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。

4、面包机：面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、