魔芋豆腐能和海带、鸡肉一块吃。

三种食物一块吃能够促进肠胃蠕动，具有润肠通便功能，能把肠道中的有毒物质迅速排出体外，从而有效地防止便秘，并对痔疮有辅助治疗作用。

做法：

1、把海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片，鸡肉切块备用。

2、锅中油烧热后，将鸡块锅中放入煎炸。

3、把豆腐放入锅中煎至豆腐表面金黄，放入水、海带结、鸡块、姜片。

4、煮至水开后，转小火煮30分钟后将蘑菇倒入。

5、出锅前撒入盐即可。