吃九级宫红糖好处：

1、红糖适合女性服用，尤其对于体寒、贫血、痛经、经期紊乱的女性。

2、体寒女性日常坚持食用，有效改善手脚冰凉。

3、月经延迟的女性，预测经期前一周，每天食用，坚持调理，周期会慢慢规律。

4、经期每天食用，可以顺畅经期，并且有效缓解痛经。