不适合天天干蒸。

干蒸的好处：干蒸的过程中身体处于高温下不断的排汗，再加上干蒸房中的电气石能够释放出远红外线，身体不仅能够有效排毒美容还能够帮助降压、提高身体免疫力。

干蒸的坏处：

1、汗蒸可能会加重心脏负担，汗蒸的过程中因为温度较高，人体会大量的出汗，导致身体体液过度的流失，身体内部电解质容易出现紊乱情况而对心脏造成负担；

2、汗蒸可能会影响男性生育。