现在房价高物价贵，人们的生活成本大大提高，许多年轻人不得不长时间的加班，现在我们就来说说如何平衡工作与生活。方法/步骤1提高工作效率。工作时就全身心投入工作中去。高效率的完成任务。不将工作带到生活中去。

2明确自己的人生目标。努力工作是为了提高生活品质更好的生活。

3因此明确自己的人生目标，确定每个时期的重点。达到工作和生活的平衡。

4学会生活，放松身心。利用假期给自己的身心放个假。和家人、朋友一起出游。休息时好好休息，不要被工作打扰。

5当自己或家人身体出现问题。不论多么重要的工作都要先暂停。身体健康更加重要。