乳鸽的功效（一鸽胜9鸡鸽子汤这样炖）

大家都听说过“一鸽胜9鸡”吧？原因是鸽子肉非常的有营养，而且软骨素含量相当于鹿茸，鸽子汤更是大补还老少皆宜，常喝鸽子汤有助于增加人体免疫力和身体机能，尤其是用枸杞和当归炖乳鸽，不但美味还对滋补有很大功效。

鸽子汤：可以润肺，补虚劳，强筋骨，增加抵抗力.....

下面我把制作方法及用到的材料分享给大家希望能帮到大家。

需要材料（这些材料一般市场都能买到）

1，新鲜的鸽子一只

2，枸杞适量

3，党参适量

4，桂圆肉6颗

5，当归2片

6，黄姜片2片

7，食用盐适量

制作方法

1）鸽子切成大块 6块左右 清洗干净 如下图




2）准备好的 枸杞 党参 桂圆肉 当归 黄姜片 （喜欢红枣也可以放4颗）洗干净 如下图




3）将鸽子肉与材料一起放入炖锅中加入水（有条件的加入纯净水更佳） 如下图




4）盖上盖子炖3-3.5个小时后加入适量食用盐即可，美味又营养的鸽子汤就制作完成 如下图




是不是特别简单，你学会了吗？