近年来随着大家生活水平提高，生活节奏的加快，健康问题也接踵而至，特别今年春节长假，很多人从春节到现在一直都“禁足”在家，生活节奏被彻底打乱，缺乏运动，饮食睡眠不规律，宅太久都免不了招惹上“过年肥”，也因此减肥、健身，关心自己的身体状态，也成了我们最重要最关心的事；体脂秤也是在这个大环境下应运而“火”，取代曾经的体重秤走进千家万户，智能体脂秤是从体重秤、体脂秤逐渐发展过来的，那么加上“智能”二字后，体脂秤到底会有什么表现呢？

一、体脂秤的工作原理

市面上的体脂秤基本被小米、华为所把控，在各大购物商场搜索，销量靠前的都是小米和华为（荣耀）的产品，本次，给大家带来的是小米体脂秤2，接下来，是详细评测。

体脂秤的原理是生物电阻技术：在人体中肌肉含量中比较多的是血液和水分，血液和水分是可以进行导电的，而身体中脂肪细胞导电性比较差，是不导电的，运用这个原理，当用户赤脚踩在接触式电极片上时，微弱的电流便会”左脚进、右脚出”、在身上绕一圈，形成一个倒”U”型的闭合，在芯片测出身体成分的电阻率后，便能套入公式得出体脂率，而根据电流的一个分配和识别程度，就可以了解到一个人的身体中肌肉的含量以及脂肪的含量，通过接触式微电流和电压可以准确测量身体脂肪的所有信息，数据精准可靠，从而为你揭晓体脂率的秘密.

二、外观：暖白色钢化玻璃 隐藏式LED显示屏

小米体脂秤2，简约外观设计，四角圆润弧线，精工打磨而成，手感更好；秤面使用暖白色钢化玻璃，隐藏式LED显示屏，浑然一体。

底部，四边是四个360°可动秤脚，中间是电池仓。四个活动秤脚，可以根据接触的平面自行调整角度从而保持平稳，保证了使用体脂秤时的安全性。

三、测量体验：连接配对简单易懂量

小米体脂秤2除了能LED显示重量外，还可以通过“小米运动”APP进行蓝牙配对，配对完成后，手机上就可以记录身体重量的变化以及展示身体13健康数据；第一次连接，仅需要站在体脂秤上，打开蓝牙进入手机APP，点+，选择绑定即可，其过程也非常简单，配合易懂的教程指南，小白也可以轻松完成。

第一次使用时，需要我们输入自己的基本信息，最多可以绑定16个家庭成员，之后每次测试时数据都会进行保存，可以直观查看自己身体的变化；需要注意的是，这几项参数都是生物阻抗技术（BIA）算法的重要参数，需确保这几项参数的真实与准确性。

四、健康评分，专业数据了解全身

上面说到现代年轻人在肥胖以及亚健康的道路上越走越远，主要跟缺少专业的改善建议有很大的关系，试想如果有一份直观的身体详尽的数据，还能给你提供良好的建议，如何做能够减肥并保持身体健康，你一定会变得更加自律。

测量结束后，最先引入眼帘的就是身体得分。这是小米运动综合各项指标综合产生的一个得分，并且不仅仅有分数，还会有一段简短的身体指标介绍和改善建议，另外我们还可以看到一份十分详尽的身体报告。

身体得分可以作为身体整体评价，非常的简单易懂，而后面展现的就可以让你详细了解每一项参数，知道自己身体的隐患。