1、相传在东汉末年，村里有个小伙子，名叫桓景。他带领乡亲们一起种地劳作，村里一片和谐美好。然而每到九月初九，村里的西边都会阴云密布，乌云里窜出一只瘟魔。瘟魔朝着村里吐出毒气，村里所有的人都晕倒了，包括桓景。桓景醒来后，发现父母都被毒气毒死了，悲愤欲绝，发誓要除去瘟魔，为父母报仇雪恨。于是桓景背井离乡，前往仙山，拜师求艺。他一路乞讨，跋山涉水，衣衫褴褛，爬上仙山千层阶梯，终于感动了仙人，仙人愿收桓景为徒，并教其除瘟魔之法。桓景刻苦求学十余载，终得除瘟之法。离开仙山的时候，仙人嘱咐桓景，瘟魔来临之时，一定要记得在村里插满茱萸。

2、又到九月初九，桓景回到村里，按照仙人指点，插满茱萸。瘟魔又来了，但是村里的茱萸散发着浓烈的味道，瘟魔无法靠近，桓景趁机拔剑而上，一剑封杀了瘟魔。从此人们在九月初九重阳节这天，都会插上茱萸，驱邪避魔。

3、这就是重阳节插茱萸的来历。虽然重阳节插茱萸的风俗出自神话故事，却有科学依据。