眼睛500度，没有散光的情况下，换算成隐形眼镜度数是450，如果有散光还要另行换算。

建议你平时保持良好健康的用眼习惯，要定期的去眼科复查自己的视力。饮食上要多吃点新鲜的蔬菜和水果。

另外如果戴了隐形眼镜长时间打电脑，在验光时一般度数就浅配，调节比较放松，眼睛不易疲劳，近视度数也不易加深。初次配戴隐形眼镜，建议到眼镜店或医院检查后，再选择合适的镜片。