万念俱灰，踌躇满志意思是所有的想法和打算都破灭了，形容极端灰心失望的心情。也形容心满意足，从容得意的样子。万念俱灰的人在心理上失去了自我,当任何的想法和念头都没有的时候，除了达到一定境界的情况下，估计是已经无可依恋了。

“万念俱灰”和“踌躇满志”是两种截然相反的心境，从字面上来理解，意思是过分悲观和过分乐观都不是对待人生的正确态度，从而无法正确认识自我的价值和社会的内涵，因而是悲哀的。之所以说它们是“人生的两出悲剧”是因为往往人们由开始的“踌躇满志”转为后来的“万念俱灰”，终其一生也无所作为，无所真切的感受和领悟。