1、在平常生活中可以用沸水来泡藏红花，首先准备一个干净的杯子，然后在杯子里面加入五到十根藏红花就差不多了。

2、用沸水冲泡，然后等待水温渐渐恢复到温热的状态就可以喝了。

3、在平常生活当中，如果能够适当的喝藏红花，是能够起到增强免疫力、调理心绪的作用。