1、吃桔子容易上火。

2、这主要是因为桔子含有大量糖分。有甜味的食物，大家都喜欢吃，但难免会出现吃多的情况，造成体内血糖迅速上升，以及口腔内糖的蓄积，会自觉口渴想喝水，胃里有热气的时候，就连喝凉水都是上火的表现。事实上，桔子皮及橙子肉外的丝络都是很好的清热解毒饮品，建议少量桔子皮泡水饮用，或将丝络一起嚼服，可有效缓解上火症状。