暑假怎么安排(学习锻炼身体跑跑)

   发布日期:2024-05-06 19:48:58     手机:https://m.qqhuangye.com/yule/tag/182394.html     违规举报

暑假怎么安排

1、早晨的温度是比较适宜的。可以跑跑步锻炼下身体,身体是革命的本钱。

2、上午学习知识,千万别把学习落下了,很可能它就会关系到你以后的发展。记忆是有一定周期的,把握好的时间复习,学习往往能够达到事半功倍的效果。

3、午间或许会有些乏力、烦躁,可以听点轻音乐缓解下情绪,放松下神经。之后可以小憩一会儿。如果爱好英文,可以放点柔和的英文歌曲,顺便可以锻炼下语感。

4、闲时可以玩游戏,学霸和游戏是可以兼得的,但是一定要有个度。人就像一张弓,该放的时候可以放一放,该松的时候就松一松,松弛有度,才能迸发出更大的潜力。

5、傍晚的气候比较舒适,可以约几个好朋友出来打打球,活动活动,增加彼此间的友谊。

6、晚间陪着下班的爸妈一起看看电视,说说心里话,感受家的温馨。

 
 
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