1、不建议荔枝和黄瓜一起吃。

2、主要是因为荔枝中的维生素C含量比较丰富，黄瓜中含有比较丰富可以分解维生素c的酶，如果一起吃这两种食物的话，荔枝当中的维生素c就会被黄瓜所含的酶分解，使营养遭到破坏；降低其营养价值；其次就是两者食物性质相冲，一起吃可能会加重人体肠胃负担，但并不会滋生不利于人体健康的物质，也不会导致人体中毒，不需要太担心。