对于自己身体上的毛发，女生们普遍都反映出了这些烦恼：头发不够浓密、眼睫毛不够长、腋毛很浓厚，甚至还有些女生发现了自己嘴边还竟然生长出了“小胡子”，十分地影响自己的颜值。

这些“小胡子”其实是叫做唇毛，每个人嘴边都会生长，至于唇毛的长短粗细则是因人而异。对于爱美的女生们，这些唇毛往往都会带来不少的尴尬，为什么会生长“小胡子”？有什么招式可以告别“小胡子”？通过下文，我们可以对这些问题得出初步的答案。

女生嘴边长“小胡子”，可能是由于以下三个原因。

第一，雌性激素下降。无论男女，在我们的身体内都含有雌性激素以及雄性激素，其中雄性激素对身体内毛发的生长有着积极作用。当女生身体内雌性激素含量偏低导致内分泌失调，会使雄性激素得不到压制，对身体上毛发的作用就会更加明显。

第二，胡乱服用减肥药物。减肥是很多女生的终生事业，除了运动和节食之外，女生还会选择服用一些减肥药物从而达到快速减肥的效果。不过，很多减肥药内都含有不同的食品添加剂和药物成分，女生胡乱服用可能会导致内分泌失调。

第三，饮食不注意。在日常生活中，我们都很喜欢吃一些零食，其中包含了薯片，辣条炸鸡汉堡之类的垃圾食品，这些食品中含有很多的食品添加剂，会给我们的身体带来一定的刺激性。若女生过度食用这些食物，也会促进“小胡子”的生长。

对付这些“小胡子”，无论是剃掉还是拔掉都不是根治的方法。日常生活中学会以下三招，可以让你告别尴尬。

第一，吃含维生素E食物。含有维生素E的食物有利于人体内激素的平衡，减少内分泌失调的风险，从而对减少“小胡子”有很大的帮助。常见含有丰富维生素E的食物包括猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉等。

第二，保持良好的作息习惯。在现代的社会生活中，熬夜是很多人改不掉的一个坏习惯。长期熬夜的的女生，不仅会产生黑眼圈影响颜值，还会导致身体内分泌失调。因此，想要减少唇毛的生长就应该保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证睡眠充足。

第三，食用豆制品。食用豆制品可以有效提高身体内的雌性激素，女生们可以通过选择喝豆浆来实现这一目的，但是需要注意不能一次喝太多，否则容易出现腹胀、腹泻等消化不良的症状，特别是患有胃炎的女生需要更加注意。

本文介绍了女生生长“小胡子”的三种原因以及三个预防措施，如果您也面对着些烦恼，希望可以从中获得一些启示。其实，这是一种自然现象，并不会对我们身体带来太严重的影响，对于这种“嘴边的尴尬”女生们只要根据自身的的状况采取合理的措施即可。

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来源： 人民日报客户端