午睡应该卸妆，如果不彻底卸妆，对肌肤会造成很大的伤害。

不卸妆的危害：

1、不卸妆，化妆品的残留会沉淀在皮肤内，造成皮色暗淡没有光泽。

2、如果长期不卸妆会使皮肤变得粗糙、暗黄，并造成毛孔阻塞、变大。

3、日积月累的情况下会使角质层过厚，皮肤松弛等等。

4、由于长时间不卸妆，从而导致毛孔堵塞，进一步影响了肌肤对外排毒，使这些有害的毒素长时间残留在体内。