1、无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！
2、 用开水煮红花泡脚。
3、 经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。
4、 经期不要碰凉水，不洗衣服。
5、 勿洗头，勿洗澡。
6、 经期勿动气。
7、 吃榴莲。
8、 姨妈来的时候在小腹放个暖水袋。
9、经期勿吃寒性水果。
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