1、提高身体造血功能：樱桃和冰糖中都含丰富微量元素铁，可加快人体内血红蛋白合成。

2、健脑益智：含有微量元素铁和葡萄糖，及天然果酸和氨基酸等营养成分，能直接作用于人体大脑。

3、美容抗衰老：能吸收丰富植物蛋白和糖类成分，及大量胡萝卜素和维生素，常食用能美容。