有以下几种方式可以调整耳机的音量：

1、如果耳机支持线控调节音量，则可以按线控上的加减来控制音量。

2、手机的侧面有物理按键，专门调声音的，在耳机插上时，该按键即可控制耳机的音量。一般来说，按靠手机上侧的按键为增加音量，下侧为减小音量。

3、还可以在手机的设置页面，以及音乐，视频播放器上的音量设置来调整。