乒乓球用横板的手腕问题有两个：

1、正手位的搓球方向问题；

2、拉球方向问题。

解决方法：

1、在预判状态下，前臂与台面基本平行或略低于台面，前臂位于身体正前方；

2、手腕稍内曲，手腕和前臂大约成130度，前臂和大臂大约成95度，球拍板头是朝下；

3、手腕的发力是弹击式发力，瞬间将手腕弹射出去，动作非常小，力量却很大，这主要是依靠手腕的爆发力；

4、反手拉球引拍的时候，手腕的动作是一个往里内旋的动作，手腕内旋接触球的