尼康D90可以按以下方法调整光圈大小：

1、调至P档，P是自动，就是光圈与抄快门速度是自动匹配的；

2、调至M档（全手动模式）、A档（光圈优先模式）或者S档（快门速度优先），然后拨动机身前面食指处的拨轮，那就是快门前面的那个轮子，就可以看到光圈的参数变化。A是光圈优先，就是光圈由手动调节，快门速度相机根据测光与光圈大小自动调整；S是快门速度优先，原理同A，只不过快门速度由手动设置；M是手动模式，就是光圈与快门速度均是手动设置，设置时前后两个转轮一个是调整快门速度，一个是调整光圈。