具体技巧如下:

1、首先要充分理解文中重要字词和句子的含义；

2、然后分析文章的结构，把握文章的思路，筛选并整合文章的主要信息；

3、认真阅读文章每段的内容，并标出每段内容的中心句；

4、最后归纳文章主要的内容，概括文章的中心思想。