苹果11系统升级的方法是：在连接WiFi的状态下打开iphone上的“设置”图标，在设置列表点击“通用”选项，然后再点击“软件更新”，系统会连网检测更新，如果有更新的话，会提示下载并安装，点击下载并安装即可更新系统。

苹果11也可以在电脑端更新手机系统，具体步骤是：把iphone与电脑连接起来，打开iTunes软件，点击右上方的“iphone”按钮，当iTunes检测到有连接的设备之后，都会自动连网检测是否当前有可用的更新系统，然后会自动弹出升级更新出来。如果没有弹出来的话，还可以在iphone的摘要界面点击“检查更新”按钮。等待检测出当前iphone可用更新以后，按照提示下载更新升级即可。