1瓶矿泉水在500毫升左右，1000毫升等于1升，所以5升水等于是10瓶500毫升的矿泉水。事实上人体每天大概需要2500毫升左右的水，也就是2.5升。每天饮水量保持在1200毫升到1500就可以了，因为人体组织中的50%-60%都是水分，所以人体需要足够多的水来维持整个生理机能的正常运转。