黄瓜是一种清热解毒，富含纤维素的蔬菜。不仅可以炒着吃或者凉拌，也可以直接生吃，都是非常好吃的。而且，对于糖尿病患者来说，吃黄瓜可以有效降血糖。冬瓜则是一种利尿的蔬菜，如果大家患有肾脏方面的疾病的话，多吃冬瓜是非常有好处的。冬瓜和黄瓜，可以一起煮食，对于减肥朋友更可以多吃。