披萨是一种营养比较丰富的食物，包含了面粉饼底还有上面丰富的馅料。比萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。但披萨面团里就有加食用油而且不少，进烤炉的时候还要刷油，热量比较高，所以要适量吃。