怀孕23周正常增重7-8斤。整个孕期体重增加10-12Kg最理想，孕早期增长1-2Kg，孕中晚期每周增长0.3-0.5Kg，每周体重增长不要超过0.5Kg、也就是一斤为宜。女性孕期体重增长大致遵循以下规律。在妊娠12周前，准妈妈们的体重基本不会有明显变化，从第13周开始，平均每周增加350g左右。而孕23周其实就已经算是到了怀孕中期了，按照以上规律的话，处于这阶段女性大致会增加7-8斤。孕妇体重过轻会严重影响胎儿的正常发育，可能会导致发育不良，而孕妇孕期营养太充足、体重太重则会给分娩造成一定困难。所以孕妇们在孕期还是要注意维持正常的体重。