一生一日快且乐之指的意思是：生日这一天要快乐地过。生日，顾名思义是指人出生之日，也是每年满周岁的那一天。但有些地方的民俗认为，这同时也是母亲的“受难日”。

因为以前的科技不像如今日新月异，那时的母亲生孩子，有“一只脚在棺材里，一只脚在棺材外”一说。所以他们觉得在那天，应该以孝敬母亲为主。