1、转移注意力，短时间内，我们可以不用紧盯住自己的分数，亦或是往后的纷杂选择，暂且停下一直忙忙碌碌的脚步。

2、静下心思考，以积极心态去面对未来，倘若仍是没有长期的目标，则可以向身边的前辈们取取经，也可以与同学朋友深入交流，定下一个短期的小目标，再一个个实现击破。

3、制定新计划，当明晰了自己的目标之后，就可以着手制定计划了。这个计划，不仅是将来要去完成的事情，还应该包括我应该怎么做？如何有条理地做？最重要的是不要忘记执行，坚持才是王道。