1、果冻类食品，龟苓膏、布丁、啫喱、属于凉性食品，不会上火；

2、糖类食品，软糖、橡皮糖、棉花糖；

3、豆类糕点类食品，山楂糕、酸枣糕、麻薯、绿豆；

4、水果干类食品，柿饼、葡萄干、无花果干、杏干等带点水分的水果干；

5、坚果类食品，核桃、花生、松子等坚果类零食。