1、在背诵时，可以自己辅助画图，这样更容易背诵。一般很多人都是前一天背的东西当天记住了，但是第二天就忘记了这也是正常现象，因为遗忘曲线都是有这样的规律，所以背会的东西有加以巩固，加深印象，这样就不容易忘记了。

2、背书时是在理解的基础上背诵的，如果能加以联想和想象，就能让背书的过程更加的顺利，也更容易背下来，还不会那么快的忘记。在背书时，可以用任何方法去背，只要能记住就可以。

3、背书最好选一个安静的时间去背，让自己的大脑处于兴奋状态，这样背书的效果是最好的，如果经常分神就会影响背书效率，那样背书效率是最低的。