1、玫瑰奶茶。用料：只需要1包红茶，6朵玫瑰花，200ml牛奶，以及适量的蜂蜜和水。

2、做法：将红茶和玫瑰花放到杯中，加入适量的开水冲泡，等到两分钟后泡出茶香后；就可以把红茶包取出，再加入适量奶茶和牛奶进去，搅拌均匀后就可以饮用了。女性喝点玫瑰奶茶，不仅气色会更加红润，而且能缓解生理期的不适，但对于身体虚弱的人来说，玫瑰花茶不宜多喝。