1、首先进入QQ面板中的系统设置。

2、依次进入“权限设置”，点击“防骚扰”，勾选“只能通过账号或昵称找到我”。

3、接下来更改主显账号，点击QQ面板的头像。

4、点击编辑资料页面右上方图标，用来更改主显账号。

5、在跳转到的页面中，点击“设置”。

6、弹出窗口点选“邮箱账号”，点击“确定”按钮即可。