熬夜可以喝一点滋补的东西，比如说黑芝麻糊就是很好的，还有红枣水，有实验表明，每天喝点红枣水，持续一周可以达到养肝护肝、促进肝脏解毒、排毒的效果，也可以喝枸杞子泡的茶，可以解压，还可以明目。