好处：用水蒸汽来熏皮肤，促进皮肤的新陈代谢，使干燥的或粗糙的皮肤，能充分地吸收水分和脂肪，使皮肤变得细白柔嫩，由粗糙变为细致。干性皮肤的人，可藉此补充水分和脂肪，油性皮肤的人，则可籍比消除过多的油脂，而成为最理想的中性皮肤。热水蒸脸可以促进面部血液循环，有利于分泌、排泄，有解毒、美容的功效，还有可以使鼻粘膜充血，增加鼻腔的血流量，可以预防感冒。注意安全，可以在家里做。先把脸洗干净，用一个大杯子，倒入一点开水（稍后温度降低再加入少许），将脸凑近杯口，请注意温度的刺激，不要太烫，以免烫伤面部皮肤，同时，可吸入蒸汽。大约10－15分钟。