注意事项：

1、酒后不游泳，坚决不跳水。酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统，会让人短时间失去知觉。

2、雷雨天坚决不下水，防止被雷击。

3、不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水。

4、如果不了解水下情况，不要跳水，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。

5、过饱过饥不下水，还容易引起抽筋。

6、大汗淋漓的时候不要下水，可先喝点冷饮，降低一下体温，