目前在临床上计算标准体重常用的方法还是身高减去105。1米63的身高减去105，就是58公斤。可以在这个范围内上下浮动。

指导意见：

建议合理饮食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能。