虫花草是可以煲粥的。

虫草花是一种很不错的滋补食材，深受大家的喜爱。虫草花色泽金黄营养丰富，性质平和，不寒不燥。有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。

虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。

煲粥也是一种非常常见的食膳做法，原料：人参3克，茯苓3克，麦门冬3克，黑米80克，虫花草3克，北糖15克。做法：按一般煲粥方法即可。