1、建议你注意面部清洁常用温水洗脸，不要用油脂类的化妆品。

2、不要用手去挤压粉刺以免引起化脓发炎。注意休息，避免劳累熬夜。

3、治疗一般是局部涂抹维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类等、或者口服异维A酸，对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。

4、还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。