经常喝苏打水能让大脑保持活力，对于提高记忆力有很大的好处，所以青少年可以多喝一些苏打水。苏打水中还含有很多的微量元素，还有能帮助提高记忆的维生素E，所以青少年喝苏打水对身体有很大的好处。苏打水可以提高人体的免疫力，帮助人体抗击有害细菌的侵害，因为苏打水也可以改善人体的代谢能力，增强细胞的活力从而减少细菌的侵害。苏打水可以抗癌，都知道苏打水的碱性可以帮助改善人体的酸碱度。所以苏打水能长期喝。