还原菜单栏的具体方法如下：

鼠标右键单击菜单栏或工具栏的任意处，在弹出的下拉菜单中选择自定义选项，弹出自定义页面，选择工具栏，勾选工具栏上的所有菜单，点击确定即可；依次点击开始、查找、文件或文件夹、Normal.dot，找到后将其删除，重新运行Word，工具栏恢复正常；XP用户依次点击开始、运行；Win7用户点击开始，在搜索程序和文件中输入winword即可。